月子餐
营养是产后恢复的核心。我们的月子餐结合中医调理与现代营养学理念，根据产后黄金三阶段：代谢、修复、进补，帮助妈妈恢复身体。餐点每日新鲜制作并配送，每日三餐两点，由内而外调养身体。
三阶段恢复
第 1 周
代谢期：帮助排恶露、消肿并促进自然代谢。
第 2 周
修复期：补气养血并促进伤口恢复。
第 3–4 周
进补期：增强骨骼与肌肉力量，稳定体质并促进泌乳。
每日餐食结构
- 早餐：滋补汤品 + 全谷类 + 温和蛋白质
- 午餐：三道主菜 + 药膳汤 + 慢炖配菜
- 下午茶：时令水果或轻甜点
- 晚餐：暖身主菜 + 新鲜蔬菜/沙拉 + 黑豆水或杂粮粥
- 夜宵（可选）：芝麻核桃糊 / 桂圆红枣茶
菜单根据季节及个人体质调整，提供素食、无过敏原及个性化饮食菜单，也有药膳食谱菜单可以选择。
✨ 新鲜现做，无人工添加，温和安心。
配送与订购
配送范围
- 卡尔加里全区域
- 周边：Okotoks、Airdrie、Chestermere（需配送费）
- 其他地区可咨询安排
配送方式
- 每日两次配送（早餐+午餐／晚餐+夜宵）
- 每日一次冷藏配送（周末选项）
- 保温餐盒配送保持新鲜
- 支持无接触配送
订购流程
- 提供预产期、地址与饮食需求
- 选择天数（7、14、21 或 28 天）
- 获取个性化营养方案并开始配送
套餐示例
- 7 天基础月子餐
- 8 天五餐完整套餐
- 搭配入住中心享优惠价格
了解我们如何为您与家人提供最完善的产后照护服务。
我们深刻理解新手妈妈与家庭所面临的挑战，因此致力于提供量身打造的高品质产后照护服务。
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